Thursday, Oct 03, 2024 | Last Update : 06:41 PM IST
अगर आपको भी खड़े हो कर पानी पीने की आदत है तो इस आदत को जल्द से जल्द सुधार ले क्यों की खड़े हो कर पानी पीना सेहत के साथ साथ हमारे शरीर के लिए भी नुकसान दायत है।
जब हम खड़े होकर पानी पीते हैं तो पानी भोजन-नलिका से सीधे पेट में पहुंच जाता है जिससे वह पेट के आसपास के हिस्से को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि खड़े होकर पानी पीने के दौरान पानी के पोषक तत्व शरीर द्वारा अब्सॉर्ब नहीं हो पाते और इन पोषक तत्वों को शरीर अस्वीकार कर देता है। ऐसा अगर बार-बार होता है तो इससे पाचन तंत्र प्रभावित होता है
खड़े होकर पानी पीने के दौरान उत्पन्न होने वाले हाई प्रेशर का असर शरीर के संपूर्ण बायलॉजिकल सिस्टम पर भी पड़ता है जिससे जोड़ों में दर्द की समस्या उत्पन्न हो सकती है। इसके अलावा खड़े होकर पानी पीने से शरीर के जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थों का संतुलन भी बिगड़ जाता है, जिससे आर्थराइटिस की समस्या पैदा होती है।
खड़े होकर पानी पीने से पानी बिना किडनी से छने सीधे बह जाता है। इससे किडनी और मूत्राशय में गंदगी रह जाती है जिससे मूत्रमार्ग में संक्रमण या फिर किडनी की बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है।