खसखस कई गंभीर रोगों को करे दूर

Thursday, Oct 06, 2022 | Last Update : 07:02 AM IST

खसखस कई गंभीर रोगों को करे दूर

खसखस में कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। खसखस कई रोगों को दूर करने में असरदार है। इसका इस्तेमाल सब्जी की ग्रेवी के रुप में भी किया जाता है।
Dec 14, 2018, 1:07 pm ISTLifestyleAazad Staff
khas khas  (Poppy Seeds)
  khas khas (Poppy Seeds)

खसखस को दर्द निवारक के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसमें पाया जाने वाला ओपियम एल्कलॉइड्स सभी प्रकार के दर्द को दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खास तौर से इसका प्रयोग मांसपेशियों के दर्द में किया जाता है। खसखस के तेल से अगर मालिस करें तो दर्द से राहत मिलता है। खसखस को पीस कर पेस्ट बना कर दर्द और सूजन वाली जगह पर लगाने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।

खांसी व सांस संबंधी तकलीफ होने पर भी खसखस काफी फायदेमंद होता है।  ये सांस संबंधी समस्याओं में लंबे समय तक आराम दिलाने में मदद करता है।

खसखस खाने से शरीर का कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है। साथ ही दिल की बीमारियों और दिल के दौरे का भी खतरा कम हो जाता है। दिल को स्वस्थ रखने के लिए भोजन में खसखस मिलाकर खाएं।

खसखस के सेवन से संक्रमण का खतरा कम हो जाता है। एलर्जी के कारण स्किन में दाने और खुजली की समस्या हो जाती है। ऐसे में खसखस में नींबू की रस मिलाकर बने पेस्ट को लगाने से आराम मिलता है।

अगर आप नींद न आने की समस्या से परेशान हैं, तो सोने से पहले खसखस का गर्म दूध पीना आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह अनिद्रा की समस्या को दूर करता है।

खसखस फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत है, जिसका प्रयोग करने से कब्ज की समस्या नहीं होती। इसके अलावा यह बेहतर पाचन में भी मदद करता है और शरीर को उर्जा देने के लिए भी बहुत लाभदायक होता है।

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