दूध पीने के बाद भूल कर भी ना करें इनका सेवन

दूध पीने के बाद कभी भी नमकीन और खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए ये हमारे सेहत व त्वचा पर बूरा प्रभाव डाल सकता है। दूध के साथ नींबू या नमक से बनी चीजे भी नहीं खानी चाहिए जैसे सब्जी आदि का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके शरीर को फायदा नहीं बल्कि नुकसान होगा। इस तरह का सेवन करने से स्किन इंफेक्‍शन होने की आशंका बनी रहती है।  देखा गया है कि ऐसे लोगों में दाद, खाज, खुजली, एग्जिमा आदि की शिकायत ज्यादा होती है। आइए जानते है कि किन किन चिजों का सेवन दूध पीने के तूरंत बाद नही करना चाहिए -

मूली- दूध पीने के बाद मूली का प्रयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से दूध विषैला हो सकता है। साथ ही त्वचा संबंधी रोग होने की आशंका रहती है। मूली से बनी चीजें खाने के कम से कम दो घंटे के बाद ही दूध पिएं।

मधली -
दूध पीने के बाद कभी भी मछली का सेवन ना करें इससे गैस, एलर्जी और त्वचा संबंधी बीमारी हो सकती है। मछली की तासीर काफी गर्म होती है, इसलिए इसे दही के साथ नहीं खाना चाहिए क्यों कि दूध की तासीर ठंड़ी होती है।

दूध के साथ फल नहीं खाए-
दूध के साथ फल लेते हैं, तो दूध के अंदर का कैल्शियम फलों के कई एंजाइम्स को एड्जॉर्ब (खुद में समेट लेता है और उनका पोषण शरीर को नहीं मिल पाता) कर लेता है। संतरा और अन्नास जैसे खट्टे फल तो दूध के साथ बिल्कुल नहीं लेने चाहिए।

...