आम का वृक्ष कई आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है। आम के साथ साथ आम के पत्ते, छाल और आम की लकड़ीयों का भी इस्तेमाल कई चीजों के लिए किया जाता है। आम की पत्तियों को अगर रोजना खाया जाए तो ये डायबिटीज यानी की शुगर को कंट्रोल करता है। इतना ही नहीं रातभर पानी में पत्तियों को भिगोकर, सुबह इसका पानी पीने से शुगर को लक्षण दूर होते हैं। बहरहाल आज हम आपको इस लेख में आम की गुटलियों के बारे में बताने जा रहे है जो कई प्रकार की बीमारियों को दूर करने में सहायक है?.

मजबूत दांत-
आम के हरे पत्ते और आम की गुठली बारीक पीसकर छलनी से छान लें। तैयार मिश्रण से रोज दांत साफ करने से दांत सफेद और मजबूत बनते हैं। ऐसा करने से दांतों के दर्द में भी आराम मिलता है।

कोलेस्?ट्रॉल कंट्रोल -
गुठलियों को सूखाकर उसका पाउडर बना कर रोजना सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है और इससे दिल संबंधी बीमारी होने का खतरा कम रहता है।

बालों को काला व गंजापन को दूर करने में सहायक -
आम की 10-12 गुठलियों को सूखाकर कूट लें और उसे छान लें। इसके बाद इसे नारियल के तेल में पका लें। तैयार मिश्रण को 25-30 दिन तक लगाने से गंजापन दूर हो जाता है। साथ ही बाल काले भी होते हैं।

बीपी कंड्रोल -
अगर गुठली को सीमित मात्रा में खाया जाए तो हाई बीपी की समस्?या ठीक होती है जिससे दिल की बीमारी के होने का खतरा टलता है। हमारा तंत्रिका तंत्र, हृदय और खून की धमनियों से जुड़ा होता है।